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Sommeil et apprentissage : le rôle du sommeil dans la formation de la mémoire

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Dans cours

HUM-432: How people learn: Designing Learning Tools I

The students will understand the cognitive and social factors which affect learning - particularly in science and engineering. They will be able to use social research techniques as part of the design process to understand end users. ...

Description

Cette séance de cours explore la relation entre le sommeil et l'apprentissage, en mettant l'accent sur l'impact du sommeil sur la formation de la mémoire et la performance cognitive. L'instructeur discute de l'importance du sommeil dans l'encodage de l'information, des effets du sommeil sur la consolidation de la mémoire et des conséquences de la privation de sommeil sur les capacités cognitives.

Enseignant·e·s (2)

Roland John Tormey

I am a sociologist and learning scientist researching and teaching on engineering education. I'm particularly focused on the roles of emotion and self-regulation in engineering teaching and learning. My profile is accessible here.

Nihat Kotluk

Dr. Kotluk is currently a post-doc at the EPFL. He focuses mainly on emotions in the decision-making process, moral reasoning, and ethics in Engineering Education. He also works on equality and diversity issues. He has an academic background in both STEM and social sciences. Dr. Kotluk has acquired advanced skills in education, inclusive pedagogy, and science teachers' training. He has 14 years of teaching experience and has trained high school students in physics and teachers in pedagogy and research methods, among others. Dr. Kotluk has strong teaching and learning communication skills. He holds a Ph.D. in Educational Science, Curriculum, and Instruction. In his thesis, he studied the perceptions and practices of educators in culturally relevant pedagogy and developed recommendations to put more emphasis on inclusion in pre-service teacher education. With his research, he opened a new discussion in the academic community in Turkey and internationally. In his recent work, he analyzes the educational challenges facing refugee communities and other marginalized groups. In the study, he focused on whether and how teachers implemented the principles of culturally relevant and sustaining pedagogies and the challenges teachers faced while trying to implement these principles with Syrian students in Turkey. In his more recent work, he has studied moral emotions, moral reasoning in engineering ethics, and equality and diversity issues in engineering education. His teaching and research interests include emotions in engineering education, culturally responsive STEM education, equity and diversity in education, and multicultural education.

Source officielle

Concepts associés (25)

Agrypnie (médecine)

L'agrypnie est une perte totale prolongée du sommeil, soit au cours de diverses maladies rares dont elle constitue alors un symptôme, soit provoquée volontairement. L'agrypnie peut être provoquée à titre expérimental, pour étudier les effets de la privation de sommeil. La plus longue agrypnie provoquée prouvée par enregistrement électroencéphalographique est de 264 heures (11 jours) (à comparer aux ~2800 h (> 116 jours) d'insomnie quasi totale observée dans des cas pathologiques).

Memory consolidation

Memory consolidation is a category of processes that stabilize a memory trace after its initial acquisition. A memory trace is a change in the nervous system caused by memorizing something. Consolidation is distinguished into two specific processes. The first, synaptic consolidation, which is thought to correspond to late-phase long-term potentiation, occurs on a small scale in the synaptic connections and neural circuits within the first few hours after learning.

Mémoire (psychologie)

thumb|350px|Les formes et fonctions de la mémoire en sciences. En psychologie, la mémoire est la faculté de l'esprit d'enregistrer, conserver et rappeler les expériences passées. Son investigation est réalisée par différentes disciplines : psychologie cognitive, neuropsychologie, et psychanalyse. thumb|Pyramide des cinq systèmes de mémoire. Le courant cognitiviste classique regroupe habituellement sous le terme de mémoire les processus dencodage, de stockage et de récupération des représentations mentales.

Sommeil

vignette|250px|Deux hommes endormis sur un banc. Le sommeil est un état récurrent de baisse de conscience (sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. L'alternance veille-sommeil correspond à l'un des cycles fondamentaux chez les animaux appartenant au rythme circadien. Chez l'être humain, le sommeil occupe près d'un tiers de la vie en moyenne.

Trouble du sommeil

Un trouble du sommeil (somnipathie) est un trouble médical pouvant avoir des causes physiologiques, environnementales ou comportementales (lié aux habitudes du sommeil d'un individu). En 2015, environ un adulte américain sur trois déclarait un trouble de sommeil. Certains troubles du sommeil sont suffisamment sérieux pour interférer au fonctionnement physique, mental et émotionnel. Un test communément utilisé pour quantifier les troubles du sommeil est la polysomnographie.

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Séances de cours associées (33)

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S’intéresse à la représentation des régions sensibles au toucher dans le cerveau et à la génération de mouvements.

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Couvre les émotions, le stress, le sommeil et l'apprentissage autorégulé, en soulignant leur impact sur la mémoire, la cognition et la réussite scolaire.

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